Professionnels & structures
Des interventions bien-être adaptées à vos publics et à vos besoins
J'interviens auprès des entreprises, EHPAD, associations et autres structures, à travers des prestations de relaxation sonore, de sonothérapie et de soins énergétiques adaptées à chaque contexte.
En entreprise, les interventions peuvent offrir aux équipes une pause pour souffler, se détendre et se recentrer, en collectif ou individuellement.
En EHPAD et résidence seniors, les séances sont adaptées au rythme et aux possibilités des résidents, pour leur proposer un moment de détente, d'écoute et de découverte sensorielle.
Les associations peuvent également faire appel à Lupa Thérapie pour proposer à leurs adhérents ou bénéficiaires des temps de bien-être adaptés à leur public.
Enfin, j'interviens lors d'événements, journées bien-être, salons, séminaires ou rencontres thématiques, avec des animations dont le format et la durée peuvent être adaptés à votre programmation.
Chaque intervention est pensée en fonction de votre structure, de votre public, de vos locaux et de votre projet.
Bien-être au travail
Offrir à vos équipes un temps pour souffler
Dans le rythme d'une journée de travail, s'accorder un véritable temps de pause n'est pas toujours évident. Je propose des interventions directement au sein de votre entreprise, pour permettre à vos collaborateurs de relâcher les tensions, se recentrer et profiter d'un moment de détente.
Les interventions peuvent être proposées en collectif ou en individuel, ponctuellement, à la demi-journée ou à la journée, selon vos besoins et votre organisation.
🌿 En collectif — Relaxation & voyage sonore
Un temps de relaxation guidée accompagné par les sons et vibrations du tambour et de différents instruments.
Selon le temps disponible et l'objectif de l'intervention, plusieurs formats peuvent être proposés : pause sonore, relaxation sonore ou voyage sonore guidé.
Les participants peuvent s'installer assis ou allongés selon l'espace disponible et le format choisi.
🌿 En individuel — Pause énergétique
Des séances individuelles courtes, d'environ 15 à 20 minutes par personne, réalisées sur table de massage et organisées successivement au cours d'une demi-journée ou d'une journée.
Une formule particulièrement adaptée aux entreprises qui souhaitent proposer une pause individuelle à leurs collaborateurs, sans avoir besoin d'une salle spécifiquement dédiée au bien-être.
Une intervention qui s'adapte à votre entreprise
Salle de réunion, bureau disponible, espace calme ou réfectoire en dehors des horaires de repas : il n'est pas nécessaire de disposer d'un espace bien-être dédié.
Le format de l'intervention est défini avec vous en fonction de vos locaux, du nombre de participants, du temps disponible et de vos objectifs.
EHPAD & résidences seniors
Un moment de détente et de découverte sensorielle
J'interviens auprès des personnes âgées avec des séances de relaxation et de voyage sonore adaptées au rythme, aux possibilités et aux besoins des résidents.
À travers le tambour, le hochet, les carillons et différents instruments, les sons et les vibrations offrent un moment d'écoute, de détente et de découverte sensorielle, dans une approche douce et respectueuse de chacun.
Les séances peuvent être proposées à des personnes assises ou allongées, selon leurs possibilités et l'organisation de l'établissement. Aucune participation particulière n'est demandée : chacun peut simplement écouter, ressentir et vivre ce moment à sa manière.
🌿 Relaxation sonore
- environ 1 h
Une séance centrée principalement sur la détente par les sons et les vibrations du tambour, du hochet, des carillons et des différents instruments.
Un court temps de relaxation permet d'abord au groupe de se poser, avant de laisser davantage de place aux instruments et au voyage sonore.
La séance se termine par un temps d'échange, permettant aux résidents qui le souhaitent de partager leur ressenti et de revenir tranquillement sur ce moment.
🌿 Voyage sonore guidé
— environ 1 h 30 à 1 h 45
Une séance plus longue dans laquelle la guidance occupe une place plus importante. La relaxation évolue progressivement vers une méditation guidée autour d'un thème, accompagnée et ponctuée par les sons et les vibrations des instruments.
Le thème peut être défini avec l'établissement en fonction du public, de la période ou d'un projet particulier.
Un temps d'échange est également prévu en fin de séance, afin de permettre à chacun de revenir à son rythme et, s'il le souhaite, de partager ce qu'il a vécu ou ressenti.
Une intervention qui s'adapte à vos résidents
Chaque groupe étant différent, le contenu et le rythme de la séance peuvent être ajustés en fonction des personnes présentes, de leurs possibilités et des recommandations de l'équipe accompagnante.
Les interventions peuvent être ponctuelles ou régulières, en salle d'animation ou dans tout espace suffisamment calme et adapté à l'accueil du groupe.
Associations & autres structures
Un temps de bien-être adapté à votre public
J’interviens également auprès des associations et autres structures souhaitant proposer à leurs adhérents, bénéficiaires ou participants un moment de détente et de bien-être.
Relaxation sonore, voyage sonore guidé ou intervention autour d’une thématique particulière : le contenu peut être adapté à votre public, à votre projet et au temps dont vous disposez.
Les séances peuvent être proposées ponctuellement, à l’occasion d’une activité ou d’un temps fort, mais aussi de façon régulière au cours de l’année.
🌿 Relaxation & voyage sonore
Des séances collectives accompagnées par le tambour et différents instruments, dont la durée et le contenu sont adaptés au groupe et au cadre de l’intervention.
moment.
🌿 Intervention sur mesure
Une thématique ou un format particulier peut être imaginé avec l’association en fonction de son public et de son projet.
Événements
Une animation bien-être qui s'intègre à votre programmation
J'interviens lors de salons, journées bien-être, séminaires, événements associatifs ou professionnels et rencontres thématiques, avec des animations adaptées au cadre et au public présent.
Relaxation sonore, voyage sonore guidé, découverte des sons et vibrations du tambour et des instruments ou méditation autour d’une thématique particulière : le contenu peut être imaginé en fonction de votre événement.
Contrairement aux séances proposées dans un cadre habituel, le format peut être adapté au temps dont vous disposez et à votre programmation, avec des interventions plus courtes ou plus longues selon le projet.
.
🌿 Des formats adaptés à votre événement
De la courte pause sonore au voyage sonore guidé, la durée et le contenu de l’intervention peuvent être ajustés à votre programme, à l’espace disponible et au nombre de participants.
🌿 Une animation autour de votre thème
L’intervention peut également être créée autour du thème de votre événement ou d’un moment particulier, avec une méditation guidée et un accompagnement sonore spécialement adaptés.